Millom liegt am Nordufer des Duddon-Ästuars im Süden Cumberlands, knapp außerhalb des Lake District Nationalparks. Die Stadt ist etwa sechs Meilen von Barrow-in-Furness entfernt, während Whitehaven rund 26 Meilen südlich liegt. Ursprünglich bestand der Ort nur aus einem kleinen Dorf mit der Holy-Trinity-Kirche und der Burg von Millom, bis im 19. Jahrhundert die Eisenwerke eröffnet wurden und eine moderne Stadt entstand.
Die erste Erwähnung findet sich im Domesday Book von 1086, wo Millom als Teil der Herrschaft Hougun aufgeführt wird. Der Name leitet sich vom altenglischen Wort für Mühle ab. Im 13. Jahrhundert erhielt der Ort Marktprivilegien, doch die eigentliche Entwicklung begann mit dem Bau der Eisenwerke 1866, die das heutige Millom prägten. Die Eisenminen bei Hodbarrow und die Eisenindustrie brachten Wohlstand, bis die Werke 1968 geschlossen wurden.
Heute ist Millom vor allem für seine kulturellen Einrichtungen bekannt. Das Millom Palladium, ein Theater und Veranstaltungsort aus dem Jahr 1911, beherbergt unter anderem die Amateur-Operngesellschaft. Der Dichter Norman Nicholson, der sein ganzes Leben hier verbrachte, ist eine prägende Persönlichkeit. Die Burg und die St.-Georgs-Kirche zählen zu den historischen Bauwerken, während die Landschaft um das Ästuar und die nahe Küste Touristen anziehen.
