Helpfau-Uttendorf liegt im oberösterreichischen Innviertel auf einer Höhe von 419 Metern. Die Mattig fließt von Süden nach Norden durch das 26,5 Quadratkilometer große Gemeindegebiet, das zu etwa zwei Dritteln landwirtschaftlich genutzt wird. Die Gemeinde besteht aus vier Katastralgemeinden: Helpfau, Kager, St. Florian und Uttendorf.
Erste Spuren menschlicher Besiedlung reichen bis in die Steinzeit zurück, wie Funde aus dem Mattigtal belegen. Der goldene Halsreif aus einem hallstattzeitlichen Hügelgrab ist dabei besonders bekannt. Helpfau wurde 789 erstmals als „Helpfo“ erwähnt, Uttendorf folgte 1120. Das Marktrecht erhielt der Ort 1481. Nach wechselnder Zugehörigkeit zu Bayern und Österreich wurde die Doppelgemeinde Helpfau-Uttendorf 1850 gegründet.
Die Marktgemeinde besticht durch ihre vier Kirchen, darunter die gotische Filialkirche St. Florian mit barockem Kirchturm. Das Wahrzeichen Uttendorfs ist die erhaltene Schlosskapelle auf dem Kalvarienberg, einst Teil einer abgegangenen Burg. Ein besonderes Highlight ist das Mattigtaler Heckenlabyrinth der Menschenrechte, das größte seiner Art in Österreich. Regelmäßige Feste wie der Josefimarkt oder Stockcar-Rennen prägen das kulturelle Leben. Wirtschaftlich dominieren Gewerbegebiete mit Speditionen, Handwerksbetrieben und einer traditionsreichen Brauerei.
