Proaza liegt im Süden Asturiens, einer grünen Region im Norden Spaniens. Die kleine Gemeinde erstreckt sich über etwa fünf Quadratkilometer und wird vom Fluss Trubia durchzogen. Sie ist umgeben von bewaldeten Hügeln und liegt in einer Höhe von rund 300 Metern über dem Meer. Mit weniger als Einwohnern ist sie eine der weniger dicht besiedelten Ortschaften der Region.
Frühe Spuren menschlicher Anwesenheit finden sich in Form von steinzeitlichen Funden wie Knochenschnitzereien und Felszeichnungen. Später hinterließen keltische Stämme ihre Spuren in Form von Wallburgen. Im Mittelalter gewann Proaza an Bedeutung als Teil einer wichtigen Handelsroute zwischen León und Asturien. Eine Brücke aus dieser Zeit, die Ventana-Brücke, ist noch heute erhalten. Die erste schriftliche Erwähnung stammt aus dem Jahr 863, als die Ländereien unter dem Namen Uandugio, Pruazia und Charanga in einer Schenkungsurkunde auftauchten. Die Gemeinde stand lange unter der Kontrolle des Erzbistums Oviedo, was immer wieder zu Konflikten führte.
Heute ist Proaza vor allem für seine landschaftliche Schönheit und kulturellen Veranstaltungen bekannt. Der historische Camino Real del Puerto de la Mesa führt durch die Gemeinde und verbindet sie mit anderen Orten der Region. Die Umgebung lädt zu Wanderungen ein, während lokale Feste das traditionelle Leben feiern. Die Gemeinde gliedert sich in mehrere kleine Dörfer, die jeweils ihren eigenen Charakter bewahrt haben.
